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阳光的健康!...[原创]  

2010-06-23 14:56:24|  分类: 慧子心语 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         阳光的健康!...[原创]

 

     小的时候,三天两头有病,如果让母亲说来,养我比养姐妹们费劲,后来却是我长的最结实了。

     有时候会突发奇想的想打篮球,但个子不够高,光脚1.63的个头在球场上就好象进到了森林,只能仰望了,但投篮还是会沾沾自喜的,因为投篮时,掌握着手腕向下扣的角度,进篮率还是很高的,这些说起来都已经是陈年往事了。       

      有时间就看书,喜欢看外国文学,喜欢唐诗宋词,喜欢古代的那些性格安静,天真又浪漫的诗人,喜欢在田园里的耕作“采菊东篱下,悠然见南山”的那个陶渊明,喜欢在南山坐禅念佛“不管穷通理,渔歌入浦深”的那个王维,喜欢那个在超然台“无所往而不乐者,游于物之外”的苏轼。喜欢捧着《乱世佳人》散步于林间小径,赞赏郝思佳与巴瑞特的情感,喜欢轻语品读海子的《面朝大海春暖花开》,面朝大海,背对世俗,找到内心的安宁与平静 。

    很矛盾,大多的时候就是安静的看书,可又喜欢运动,那还是去年,一个朋友的朋友,一身运动短裤,运动套头短衫,脚上一双运动鞋,我的眼睛随着的他的打扮乱转,阳光的使我的眼睛有些昏眩。太阳光了!阳光的健康......................!

   夏日的清晨,空气清新,忍不住的很早起床,围着河边跑上三圈,浑身大汗淋漓。,陪我跑步的是我家半岁的“一狼”,一只可爱的蝴蝶犬。它不离我左右,气喘吁吁的伸着舌头,最让我感动的是,一些小狗在它身边晃悠,也诱惑不了它,它还是紧跟着我。

       跑完三圈,就到附近的一座楼房里,练瑜伽。瑜伽是最近才练的。而“一狼”就安安静静的卧在门口等我,此刻的我却让汗水将我浑身浸透!

         厅里响起了优美动听的音乐,很快就会进入瑜伽神秘、宁静、祥和的境界......在瑜伽冥想中,放松自己的意识,随着轻柔空灵的音乐,伸展开的四肢好像轻飘飘的离开了地面,意识完全集中在了自己的肢思绪上,身体被放的很松弛,没有了体积,没有了重量,也没有了现实中的压力和喧嚣,一切都静了下来,静到能听见自己的呼吸声和心跳声,心跟随着曼妙的音乐起舞,任意念飞翔。

                              

阳光的健康!...[原创] - 慧子 - ......

 

      在这里,感受到的是一份宁静。紧闭双眼,随着音乐的节奏调理着呼吸的节奏,吸气,吸入清晨的清新气息,感受自然对人恩惠,呼气,释放出身体的浊气,释放出被束缚的心灵。世间的一切纷扰、困惑、挫折、伤感都化作一股能够被驱赶的气体,随着呼吸,被排除在心灵之外,心灵的殿堂倏忽间被扩展了,天高了,云淡了,风起云散了。 这就是瑜伽的心境。

    在这里,我不再是单位上的什么,家庭中的什么,我仅仅是自然界中的一个女人,世间的一切从周围慢慢隐去,只剩下本真的我,面带微笑,笑意空灵...............  汗流浃背的我睁开眼睛,看看窗外的小鸟嘀鸣,门口“一狼”注视我的眼神,哦,在恍惚中我又回到了真实的人世间,一切变得那么亲切,自然!
  

            瑜珈的最高境界,我还远远达不到,但我会坚持,我会努力,我会加油!

               阳光的健康!...[原创] - 慧子 - ......

 

 

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